Die beste Zeit zum Training war vor 10 Jahren und heute. Glück im Leben, Fitness hängt von der Kraft ab. Im Leben geht es nicht darum, Dinge schwierig zu machen, sondern um eine Art Bildhauerei. Wenn Sie jung sind, gehört Ihr Körper Ihnen und Sie können ihn nach Belieben verschwenden. Wenn Sie alt sind, gehört Ihr Körper Ihnen, daher ist es Ihnen egal, ob Sie sich nicht um Ihr Gesicht kümmern. Schönheit macht nur ein Siebtel des Körpers aus. 

Fitness ist die bittere Pille des Lebens und Gesundheit das Gegenmittel ein Leben lang. Wer sich mit ungesunden Dingen auseinandersetzen will, muss möglichst gesund sein. Wer nicht vom Leben gemobbt wurde, der ist es nur, der Spuren auf dem Körper hinterlässt. Menschen im mittleren Alter, sinnlose Verschwendung oder furchtlose Abenteuer. Es ist schwierig und lohnenswert, anders zu leben.

Fitness ist das Einzige, was man zu 100 % zurückzahlen kann. Der Körper wird sich nie für dich schämen. Abnehmen ist wie ein Marathon. Der Schlüssel zum Erfolg ist nicht der sofortige Ausbruch, sondern die Beharrlichkeit auf dem Weg dorthin. Fitness, genau wie ein Mensch, besteht aus 10.000 Herzschlägen und Atemzügen und 10.000 Verbeugungen und Seufzern. Haben Sie keine Angst, sich zu öffnen. 

Erst wenn man die Anfangsschwierigkeiten durchlebt, kann sich ein Sprung nach vorne ändern. Sie erleben Veränderungen und schaffen Veränderungen. Jedes Mal, wenn du gibst, bist du sinnvoll. Die Meerjungfrauenlinie, von der Sie träumen, ist nur unsere Ausgangslinie. Gut aussehen ist das Kapital, und gut aussehen ist das Können.

Training ist eine Investition mit der höchsten Rendite und ohne Reue. Wenn Sie anfangen, sich in das Training zu verlieben, wird sich auch die Gesundheit in Sie verlieben. Training ist eine Art gute Medizin, um Sorgen zu lösen, das Leben anzunehmen und sich selbst zu verändern.