Chaque individu établit un nouvel ordre après avoir connu le chaos. Les personnes ayant une faible capacité vitale ne peuvent pas mesurer grand-chose. Les personnes ayant une faible capacité vitale ne peuvent pas mesurer grand-chose. Le rôle le plus important du fitness est de laisser l’autre personne vous parler lorsque vous rencontrez des personnes qui ne vous plaisent pas. Chaque goutte de sueur que vous versez se transformera en leur salive envieuse. Les personnes qui n’ont pas le temps de faire de l’exercice ont toujours le temps de consulter un médecin. 

Il n’y a pas de récolte sans raison, et celui qui sème avec larmes récoltera avec joie. Courir lentement rencontrera de la cruauté, et courir vite rencontrera de l'agitation. Courir en soi est une chose solitaire. Si les autres partagent et font le plein, vous ne pouvez compter que sur votre propre force physique et votre volonté pour courir jusqu'au bout, tout comme la vie. Ne donnez pas le monde à quelqu'un que vous méprisez. Yan est autonome et persévérant, et l'argent est les applaudissements que nous donne le monde réel. 

Ce n'est que si vous avez la magnanimité de courir si vous voulez courir et de vous arrêter si vous voulez arrêter que vous pourrez avoir une vie vraiment arbitraire. La cellulite n'est pas terrible, quiconque se montre gêné. Un miracle ne s'accomplit pas par moi, mais un miracle, c'est le courage de commencer. Chaque pas compte sur le chemin que vous avez parcouru. Utilisez votre corps pour vous faire plaisir et votre caractère pour conquérir les autres.

Devenir le « maître actif » de sa vie est l’objectif et la motivation les plus importants dans la vie. Le véritable objectif de la course à pied n’est pas de gagner une course, mais de tester les limites de votre cœur. Il y a autant d’étapes que la terre peut l’être. Chaque course de fond est un violent démantèlement et une réorganisation de soi.