Le contenu du yoga comprend à la fois les aspects physiques et spirituels, ainsi que le corps et l'esprit. Le yoga prône l’élimination de la cause profonde de la maladie, et pas seulement l’élimination des symptômes. Le yoga nous apprend à utiliser des méthodes de guérison naturelles pour apprendre aux gens à se libérer des habitudes de vie malsaines et à revenir à une vie naturelle.

Le yoga consiste à étirer, tirer, tordre et plier des mouvements à travers la respiration, les pensées et les postures. Il peut stimuler les glandes, masser les organes internes, détendre les nerfs, étirer les muscles, renforcer le corps et calmer l'esprit.

Il existe également de très bons professeurs en pratique spirituelle, et leur pratique spirituelle est très proche de celle du bouddhisme. Mais il faut qu’il y ait quelque chose au-delà. Le yoga du monde n'a pas encore atteint la sublimation et la transcendance, et ce type de cultivation est toujours la cultivation de la loi mondiale. Qu'il s'agisse du yoga ou de la pratique spirituelle, si vous ne pouvez pas vous débarrasser des attachements et trouver cette illumination, cela appartient à la cultivation de la loi mondiale, et il y a une distance entre cela et la libération. Parce qu'il mettra toujours son âme et sa libération hors de son cœur, et il ne pourra pas atteindre la vraie liberté et la vraie libération.

La libération est une sorte de liberté absolue, une liberté sans aucune condition. C’est ce qu’on appelle la libération. S'il doit s'appuyer sur une condition, comme chanter un mantra, visualiser une statue de Bouddha ou être enfermé dans une maison et isolé du monde, il se sent heureux et libre. Une telle liberté conditionnelle n’est pas vraie. La liberté n'est pas la libération. Une grande partie du yoga et de la pratique spirituelle sont encore des cultivations conditionnelles, et elles en sont encore au stade initial de la cultivation.