Le plus grand bonheur de la vie

Il n'y a plus rien pour vivre comme tu veux

Les femmes doivent donc pratiquer le yoga

A partir de maintenant, ne perdez pas de temps

Pour trouver un meilleur soi

Devenez l'envie des autres

Il doit y avoir beaucoup de gens qui vous parlent des bienfaits de la pratique du yoga.

Mais tu te sentiras incroyable

Comme si tu n'avais pas goûté au sucre

Je ne peux pas te décrire le goût du sucre

Comme si tu n'avais pas pratiqué le yoga

Je ne peux pas bien vous le décrire…

La meilleure façon est de commencer en premier

Le temps et le choix prouveront tout

01

Anti-âge

Le yoga est le produit de soin de la peau le plus naturel

On constate souvent que les professeurs principaux de la bibliothèque ne peuvent pas donner l’âge.

Le yoga ne ralentit pas seulement le vieillissement superficiel

Plus, c'est retarder le vieillissement du cœur

Maintenez toujours l'amour et l'intention originale pour ce monde et cette vie

02

Contrôle efficace du poids

Pratiquer le yoga pour rester conscient du corps à tout moment

En même temps, vous constaterez un changement dans votre alimentation après avoir pratiqué

Exercice, régime, mode de vie

Quand tu es conscient de tout cela

Le contrôle du poids est également facile à faire

03

Améliorer le sommeil

Les personnes qui dorment mal ou n’arrivent pas à s’endormir

Le sommeil s'améliorera après avoir pratiqué le yoga pendant un certain temps

Un bon sommeil vaut mieux que la plupart des produits de soins de la peau

Le yoga peut détendre le corps et l'esprit

Laissez-vous dormir comme un enfant, mais aussi embellissez votre visage

04

Soulager l'inconfort physique

Les gens modernes ont plus ou moins de problèmes physiques

Avec la croissance de l'âge

Divers problèmes physiques apparaîtront

Gêne au bas du dos, gêne aux épaules et au cou, etc.

En pratiquant le yoga pendant longtemps

Ces problèmes seront progressivement atténués et disparus

05

Corps et esprit doux

Le yoga n'est pas pratiqué à cause de la douceur

Mais en pratiquant le yoga pour adoucir notre corps et notre esprit

Un cœur tendre a du pouvoir

Le passage des ennuis à la Bodhi est un cœur tendre

Débarrassez-vous des obstacles avec un cœur tendre