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Des scientifiques américains ont effectué une série de tests sur 400 adultes pendant 35 ans et sont finalement parvenus à une conclusion. Les personnes qui insistent pour faire de l’exercice sont nettement plus intelligentes et réactives que leurs pairs qui font rarement de l’exercice.

Le soi-disant bon destin n'est pas quelque chose que vous avez exigé en me poursuivant, mais l'attraction mutuelle entre de belles âmes. Avec un cœur propre, pur et altruiste, il y aura une couleur vive dans la vie.

L'exercice peut améliorer la mauvaise humeur, rendre les gens heureux et prévenir et traiter efficacement des symptômes tels que la nervosité, l'insomnie, l'irritabilité et la dépression. Il y a 2400 ans déjà, Hippocrate, le père de la médecine, disait : Le soleil, l'air, l'eau et l'exercice est source de vie et de santé.

L'exercice est le remède à tout.

Tout le monde espère rester jeune pour toujours, mais ils sont toujours paresseux dans l'action. Nous restons souvent assis et allongés pendant longtemps et mangeons trop tout en admirant les autres. Quand nous serons vieux et que toutes sortes de vieux problèmes auront été commis, nous soupirerons que le temps ne pardonne pas. En fait, il n’est jamais trop tard pour faire de l’exercice.

Seule la même fréquence résonnera. Les choses que vos pensées, vos sentiments, vos pensées, vos paroles et vos actions rayonnent attireront ceux qui sont en harmonie avec vos pensées et qui ont des cognitions similaires à venir à vos côtés. Avec un cœur égoïste et égoïste, la vie est pleine de revers ;

L'exercice est le secret d'entretien le plus naturel et le meilleur moyen de se forger une silhouette. Tout ce qui vient du cœur, le monde que vous voyez, est en réalité une projection de votre cœur.

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Le type de foi que vous avez détermine le genre de vie que vous vivrez. Si nous voulons avoir une bonne vie, nous devons cultiver un cœur altruiste qui considère et travaille dur pour les autres. Lorsque vous pouvez prendre l’initiative de contrôler votre propre esprit, penser et agir avec détermination dans le sens de l’altruisme, la vie entre dans un cycle positif. L’exercice nous permet de mieux comprendre le cœur des gens et nous-mêmes.

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