Le meilleur moment pour s'entraîner était il y a 10 ans et maintenant. La chance dans la vie, la forme physique dépend de la force. La vie n'est pas une question de rendre les choses difficiles, mais une sorte de sculpture. Quand vous êtes jeune, votre corps vous appartient et vous pouvez le gaspiller comme vous le souhaitez. Quand vous êtes vieux, votre corps vous appartient, donc vous ne vous en souciez pas si vous ne prenez pas soin de votre visage. La beauté ne représente qu’un septième du corps. 

La forme physique est la pilule amère de la vie et la santé est l’antidote de toute une vie. Si vous voulez faire face à des choses malsaines, vous devez être en aussi bonne santé que possible. Qui n'a pas été harcelé par la vie, c'est juste vous. Les traces sont laissées sur le corps. Des gens d'âge moyen, un gaspillage insensé ou une aventure intrépide. Il est difficile et utile de vivre autrement.

La forme physique est la seule chose que vous pouvez payer à 100 % en retour. Le corps n’aura jamais honte de vous. La perte de poids, c'est comme un marathon. La clé du succès n’est pas l’éclatement instantané, mais la persévérance en cours de route. Fitness, tout comme aimer Une personne, c'est 10 000 battements de cœur et respirations, et 10 000 arcs et soupirs. N'ayez pas peur de vous ouvrir. 

Ce n’est qu’après avoir vécu les difficultés du début que l’on peut faire un bond en avant. Vous vivez des changements et créez des changements. Chaque fois que vous donnez, vous avez du sens. La ligne de sirène dont vous rêvez n'est que notre ligne de départ. Être beau est la capitale, et être beau est la capacité.

l'entraînement est un investissement avec le taux de rendement le plus élevé et sans regret. Lorsque vous commencez à tomber amoureux de l’entraînement, la santé tombera également amoureuse de vous. l'entraînement est une sorte de bon médicament pour résoudre les soucis, embrasser la vie et se changer soi-même.