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アメリカの科学者は35年間にわたって400人の成人を対象に一連のテストを行い、最終的に結論に達しました。運動をすることに固執する人々は、ほとんど運動しない仲間よりも知能と反応が著しく優れています。

いわゆる良い運命は、あなたが私を追いかけて求めたものではなく、美しい魂同士が惹かれ合うものです。清らかで純粋な利他の心があれば、人生は明るく彩られます。

運動は機嫌の悪さを改善し、人々を幸せにし、神経過敏、不眠症、過敏症、うつ病などの症状を効果的に予防および治療することができます。2400 年前、医学の父であるヒポクラテスはこう言いました。太陽、空気、水、そして運動は生命と健康の源です。

運動はすべての治療法です。

誰もがいつまでも若くありたいと願っていますが、行動はいつも怠惰で、他人を賞賛しながら長時間座ったり横になったり、過食したりすることがよくあります。私たちが年をとり、あらゆる種類の古い問題が犯されてきたとき、私たちは時間が容赦しないとため息をつくでしょう。実際、運動するのに遅すぎるということはありません。

同じ周波数だけが共鳴します。あなたの考え、感情、考え、言葉、行動が放射するものは、あなたの考えと調和し、同様の認識を持つ人々を引き寄せてあなたの側に来ます。利己的で利己的な心を持っていると、人生は挫折に満ちています。

運動は最も自然な維持の秘訣であり、体型を鍛えるための最良の方法です。心からのすべて、あなたが見ている世界は、実はあなたの心の投影です。

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どのような信仰を持っているかによって、どのような人生を歩むかが決まります。豊かな人生を送りたいなら、他者を思いやり、他者のために尽力する利他の心を養わなければなりません。自分の心をコントロールし、利他の方向に一生懸命考えて行動できるようになると、人生は好循環に入ります。運動をすると、人の心や自分自身をよりよく理解できるようになります。

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