Каждый человек устанавливает новый порядок, пережив хаос. Люди с маленькой жизненной емкостью не могут измерить многое. Люди с маленькой жизненной емкостью не могут измерить многого. Самая большая роль фитнеса — позволить другому человеку поговорить с вами, когда вы встречаете людей, которые вам не нравятся. Каждая капля пролитого вами пота превратится в их завистливую слюну. У людей, у которых нет времени на занятия спортом, всегда есть время обратиться к врачу. 

Без причины нет урожая, и кто сеет со слезами, тот пожнет с радостью. Медленный бег встретит жестокость, а быстрый бег встретит волнение. Бег сам по себе – занятие одинокое. Если другие делятся и дозаправляются, вы можете полагаться только на свои физические силы и волю, чтобы бежать до конца, как и в жизни.. Не отдавайте мир тому, кого вы презираете. Ян – это самоформирование и настойчивость, а деньги – это аплодисменты, дарованные нам реальным миром. 

Только если у вас есть великодушие бежать, если вы хотите бежать, и останавливаться, если вы хотите остановиться, вы сможете жить по-настоящему произвольной жизнью. Целлюлит не страшен тому, кто смущается. Чудо не совершено мной, но чудо — это смелость начать. Каждый шаг имеет значение на пройденном вами пути. Используйте свое тело, чтобы доставить удовольствие себе, и свой характер, чтобы покорить других.

Стать «активным хозяином» своей жизни – важнейшая цель и мотивация в жизни. Настоящая цель бега – не выиграть забег, а проверить пределы своего сердца. Ступеней столько, сколько может быть на Земле. Каждый бег на длинные дистанции — это насильственный демонтаж и реорганизация самого себя.