Лучшее время для тренировок было 10 лет назад и сейчас. Удача в жизни, физическая форма зависят от силы. Жизнь – это не усложнение вещей, а своего рода лепка. Когда ты молод, твое тело принадлежит тебе, и ты можешь растратить его, как захочешь. Когда ты стар, твое тело принадлежит тебе, поэтому тебя не волнует, если ты не позаботишься о своем лице. Красота – это лишь одна седьмая часть тела. 

Фитнес — горькая пилюля жизни, а здоровье — противоядие на всю жизнь. Если вы хотите иметь дело с нездоровыми вещами, вы должны быть как можно более здоровыми. Кого жизнь не издевалась, так это только ты На теле остались следы. Люди среднего возраста, бессмысленные траты или бесстрашные приключения. Жить по-другому трудно и стоит.

Фитнес – это единственное, за что вы можете заплатить 100% взамен. Тело никогда не будет стыдиться вас. Похудение похоже на марафон. Ключ к успеху – не мгновенный рывок, а настойчивость на пути. Фитнес, как и лайк. Человек – это 10 000 ударов сердца и вдохов, и 10 000 поклонов и вздохов. Не бойтесь открываться. 

Только испытав трудности в начале, можно совершить рывок вперед и измениться. Вы испытываете изменения и создаете изменения. Каждый раз, когда вы даете, вы имеете значение. Линия русалки, о которой вы мечтаете, — это только наша отправная точка. Красиво выглядеть – это капитал, а красиво – это способности.

Тренировки — это инвестиция с самой высокой нормой прибыли и без сожалений. Когда вы начнете полюбить тренировки, здоровье тоже полюбит вас. Тренировка — это своего рода хорошее лекарство для решения проблем, принятия жизни и самоизменения.