Самое большое счастье в жизни

Больше нечего жить так, как хочешь

Поэтому женщины должны практиковать йогу.

Впредь не теряйте времени

Чтобы найти лучшего себя

Станьте предметом зависти других

Наверное, много людей говорят вам о преимуществах занятий йогой.

Но вы почувствуете себя невероятно

Лайк, если ты не пробовал сахар

Я не могу описать вам вкус сахара

Как будто ты йогой не занимался

Я не могу вам это хорошо описать…

Лучше всего начать сначала

Время и выбор все докажут

01

против старения

Йога – самый натуральный продукт по уходу за кожей

Часто случается, что старшие преподаватели библиотеки не могут определить возраст.

Йога замедляет не только поверхностное старение

Больше – задержать старение сердца

По-прежнему сохраняйте любовь и первоначальное намерение в отношении этого мира и жизни.

02

Эффективный контроль веса

Практика йоги для постоянного осознания тела.

В то же время после практики вы заметите изменения в своем рационе.

Физические упражнения, диета, образ жизни

Когда ты обо всем этом знаешь

Контроль веса также легко осуществить.

03

Улучшить сон

Люди, которые плохо спят или не могут заснуть

Сон улучшится после занятий йогой в течение определенного периода времени.

Хороший сон лучше большинства средств по уходу за кожей

Йога может расслабить тело и разум

Позвольте вам спать, как ребенок, но и украсить свое лицо

04

Снимите физический дискомфорт

Современные люди имеют более или менее физические проблемы

С ростом возраста

Возникнут различные физические проблемы.

Дискомфорт в пояснице, дискомфорт в плечах и шее и т. д.

Практикуя йогу в течение длительного времени

Эти проблемы постепенно смягчатся и исчезнут.

05

Мягкое тело и разум

Йогой не занимаются из-за мягкости

Но посредством практики йоги мы можем смягчить наше тело и разум.

Мягкое сердце имеет силу

Переход от неприятностей к бодхи — мягкое сердце

Избавляйтесь от препятствий с мягким сердцем