В жизни нужно завести «двух друзей», один из них — библиотека, а другой — детская площадка. Причина, по которой упражнения находятся на том же уровне, что и чтение, заключается в том, что люди, которые занимаются спортом, и те, кто не занимается спортом, ведут совершенно разную жизнь.

Когда люди приходят в мир, небо, должно быть, устроило им точку опоры. Сильными не рождаются. Причина, по которой сильный силен, заключается в том, что он умеет преодолевать свои слабости и недостатки.

Нет на свете более красивой одежды, чем крепкие мышцы и свежая кожа. «Люди, которые не любят спорт, выглядят старыми, и люди, которые любят спорт, выглядят так же. Этот мир тайно награждает тех, кто любит спорт.

Спорт терпит неизменную молодую жизнь. Некоторые люди еще молоды, но уже увядали; некоторые старые, но они еще молоды. Вам придется самостоятельно создавать все образы, которые вы хотите.

Коммуникативные навыки Аристотеля не очень хороши, но он стал философом, пораженным миром; Ван Гога легко тревожат эмоции. Обладая необыкновенной визуальной силой, он стал всемирно известным художником; Бетховен был глухим и полагался на свое необычайное понимание, чтобы стать знаменитым музыкантом.

Эти знаменитости являются лучшими победителями в мире. Они принимают себя и наконец достигают высоты жизни. Величие великого человека заключается в том, чтобы всегда сохранять неохотное, счастливое и восторженное сердце.

Упражнения могут запустить механизм восстановления организма, поддерживать рост и старение организма в сбалансированном состоянии, а также поддерживать молодость организма. Из всего, что мы можем сделать сегодня, упражнения могут больше всего изменить ваш мозг.

Фактически, каждое движение человеческого тела будет увеличивать количество нейромедиаторов, и это увеличение поможет повысить настроение и уровень внимания после тренировки. Физические упражнения – лекарство от несчастья.